你的腰龄达标了没 7个动作快速甩掉游泳圈，你的腰龄达标了没？

得病女人安心养病就行了，别出来显摆你的浅薄了

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#你的腰龄达标了没#没事练练腰呗~护腰的同时，避免腰部堆积肉肉

【7个动作快速甩掉游泳圈】每组3分钟，休息30秒。每周2-3次！果断坚持15天平坦小腹手到擒来！

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