惊！一个女孩从172斤到84斤的减肥图影日记
有钱就可以实现梦想
视频点评：
65c91bd9：要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。我已经赶跑跟我多年的肉肉啦，你们是不是也跟我一样/////@我不是胖娃娃了 里的方法分享给你们
73ee4638：夏天会出汗多，所以比较好剪肥，建议晚饭以水果蔬菜代替，晚间快走一个小时左右, 配合//@我的健康减肥记 坚持下去 剪的很快呢
如是我闻：感觉110的时候最好看～
屈蛮7：谢谢分享，告诉你一个减[稀饭]肥达人，他企鹅好好想768中109后663，鲭氠擡[稀饭]maak飧権虅
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lynn杨子：本来一直以为她是真的看照片才知道是假的，之前还买了她的书，冤枉死我了，书里写的是一直都在北京的家里，最多到王府井附近游泳，九月多少开学才回加拿大的。哎让我浪费感情了。哭
A卡卡：漠璇 减肥天书 自己百度 //@:妹吥飠佡，:她出的书要什么名字？是关于减肥的吗 ？？？ //@sandy324：我在我们那儿的书城也看到她的书了 好厉害啊~
A卡卡：不是的，此人叫漠璇，她写了本减肥天书，你可以看看 //@辘轳9:有木有可能她是从84斤胖到172斤？有木有？
A卡卡：此人叫漠璇，完全自己节食运动减肥的，而且仅仅三个半月就减到80多斤，不过她减的时候年轻，其实她的办法也太狠了点，一般人像她那样身体先垮了，减肥无捷径，合理饮食加合理运动，如果这样减不下来，那可能是基因的原因，如果不是胖到影响健康就不要去减了
精彩内容：
你有没有这样的经历，好不容易约到喜欢的女孩吃饭、喝咖啡、看电影，一个套路下来，你觉得整个过程还不错，可是还没怎么样呢，就被女孩给拒之千里之外了。而另外一个男人可能什么都还没做，就已经抱得美人归了。如果你还不知道自己错在哪，那么你不管你实战了多少次，约会的结果都还是一样。
一次完美的约会可以给女人一次美好的体验。至于结果要由很多因素控制，但是注意以下这些小点，可以大幅度提高约会的成功率
1．邀约时确定时间、地点、内容。约会流程提前安排好，但是不提前告诉女人，以免显得很刻意，而且没有了神秘感。
2．约会地点最好选择一些离自己家或者酒店比较近的地方。
3．见到目标之后，先不要急着去约会地点或者去逛，首先很真诚的和对方打招呼，然后很自然的说自己东西落在家里了，需要去取一下（比如手机、钱包忘带了或者太冷了需要衣服之类的）主动说“等在我家外面，一会就出来。”
4．带领目标到自己家楼下，让她在下边等待。这样一见面女生就对私密地点多多少少产生了一些熟悉感和好奇感。这样会很方便最后带回这里。
5．如果女生要和你一起上去拿，就会是一个非常好的信号。这时候你只需要很自然的把她带上去就好了，进门一定焦点在东西上，不要关注照顾她，同时你要的东西不能在很乱的地方，你一定很快就找到，这表示你的生活习惯很好，然后就走。不要借机升高，更不要把避孕套之类的放在很明显的地方，这样会产生强烈的心理反抗。如果她去你卧室，你可以调侃说，大XJ别这么急啊，哥可是个慢热型，我们还是先出去逛逛吧。
6．约会地点（咖啡厅及餐厅）是用来建立最初的舒适感和联系感的，由于刚刚开始认识，不要着急深入的建立舒适感，而是把气氛弄得轻松些，同时可以再次的通过聊天展示价值。
7．这时候可以使用现场-交谈中的“多重对话脉络”，由一个发散性话题展开关于你有趣的生活，你朋友的趣闻，对方的生活，你的爱好，时尚之类的比较轻松愉快的内容，引出女生的谈话。然后再利用现场交谈，把内容引导入你的谈话框架。
8．如果一开始对方就试图去谈工作类或者情感宣泄的话题，尽可能的岔开话题或用幽默缓解。千万不要把一次约会变成一次面试或一次情感咨询。
9．适当轻微的肢体接触。不要光谈话！你们可以玩玩看手相之类的时候去拉她的手。看配饰的时候接触其它地方。要主动释放，不要显得很猥琐。
10．逛商场是等待电影开始的最佳活动之一，与目标逛商场好像两个人已经是男女朋友一样，这时候最好找一些你想去逛的东西，如果逛得无聊，建议去附近稍微好点的超市，为之后的电影简单买些小零食。
11．关于肢体升高.过马路的时候主动拉手，然后放开。遇到轻微的抵抗不要退缩，要强势点。遇到强烈的抵抗主动释放，缓解压力。
12．看电影和玩游艺厅是建立舒适感非常有效的方式。一起享受一部电影，代表两个人共同经历一次同样的情感经历。这时候一定不要刻意肢体升高，只是试探性、很自然的去升高，如果对方拒绝，就回归到电影上面。升高与否本身并不重要，重要的是看电影，如果出去的时候她和你聊电影时，你忘记情节那就得不偿失了。
13．接上一步，电影票男生买基本上是天经地义的事情，所以买电影票后简单说一声“我去取票（买票）你要喝什么，顺便帮我带份”这样让对方投资，很自然也很合理，同时让对方意识到你不是那种随便投资的好好先生、而是很自然一个男人的框架。
14．看到第一个小高潮过去，电影稍稍缓和的时候，可以侧过头问“累不？”同时用头侧歪一下示意你的肩膀，很大几率对方会把头靠过来，如果对方说“不累”，那你别多想就继续专注看电影就好了。
15．游艺厅也是可以制造肢体升高和加深舒适感的好地方。你可以带领她玩各种合作游戏。还有比如在钓公仔成功后击掌欢庆。
16．一般看完电影大概也就是11点左右，这时候回去会太早，去房间也是太早，这时候就可以带她去夜公园/静吧，找到一个僻静而优雅的地方，慢慢使用后面课程讲到升高方法，话题也要开始深入了，从之前的有趣性，改为偏向于深入性，聊你们的人生、童年、挫折、梦想、两性话题...说道情深处一次就升高一步，慢慢的最后使用属于你自己的Kiss升高吻她~
17．这里分享一个。看着她对她说，你睫毛上有东西，说的时候把手拿起来作势要去给她戳掉，这个时候她会闭上眼睛，你就可以去亲她了。给她盖个章先。
18．之前的快速升高已经将感情上升到了一个相当高的高度，如果这一步没有走好，今晚就会与推到无缘了，慢慢走在路上，找到一个环境比较好的墙，把她推到墙上，搜身、接吻、熊抱
19．简单小激情之后，找个小理由让她去你家坐坐，这个理由很关键，一定是让她觉得她是安全的并且信任你的（比如上去喝点东西，有趣的小礼物，看看我家的小猫之类的），这样可以大幅弱化她的防御心理。
一次完美的约会，其中有很多因素控制，我给大家的建议是给女孩展现一个轻松有趣的态度。不要总是一味的在脑海里想，我该讲什么能吸引妹子，什么时候该升高，找什么理由带去啪啪啪。这样想法全在自己身上。根本不会去判断女人的情绪，观察女人的状态，关心女人的感受。那你也不会跟女人有过多的情感交流。从而错失以后的机会。
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网友点评：
无言的呐喊1751225：晚上啪啪啪
蒋佳星星星：好文 make
花败绕指揉：我想有个她 白天啪啪啪 晚上啪啪啪～
无名16239306：前面可以后面就不行了。
听广告过后：关说不行动.现在可以啪啪啪啦 //@无言的呐喊1751225:晚上啪啪啪
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