导读：微教练，YOUGIFTED，男生腿部锻炼，负重深蹲微教练，腿部肌肉锻炼，负重深蹲，全中文版健身教程。视频点评：根正苗红好青年00181691：朝膝盖运动方向，标准深蹲不朝前 //@K丨X:脚尖两次被说成脚后跟。。。。。这外八看着好别扭。。。两脚不应该朝前么。。。黄63893150：sbsbsb黄63893150：sbsbsb素心者-Viki：安息日_Baphomet 我也要翘臀得粒：什么叫膝盖不要
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