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腿模_网络伤心哥-中国腿模-爆音版

2015年6月19日 19:08:04   阅读(1370)

网络伤心哥-中国腿模-爆音版


精彩内容:

在时尚的国度不能没有一双时尚的双腿,纵使没有米兰时装周上T台模特双腿的炫耀,也不应该缺少东方美的纤瘦,哪个女子不想穿着一身旗袍,走出中国风的绝代风华,可是又有几人敢穿着旗袍让走形的身姿暴漏无遗?瘦身瘦腿不但是为了美丽和俘获,更是为了健康和时尚。

说“腿界”的模范必然是腿模莫属,就像是说仙界必然想到玉皇大帝,佛界说道释迦摩尼一样,他们是一个行业/人群的代表。

瘦腿是一个话题,但是瘦腿并没有良方,也必须承认先天优势,所谓的刮痧、注射瘦腿药物等都是不可取的。在瘦腿的唯一出路就是锻炼,拉韧带减肥外别无他法。虽然一些营养师说食物搭配可以瘦腿但是并不可信,瘦身=瘦腿?似乎有道理,不过既然针对性锻炼都能让肌肉变得粗壮,那么针对性锻炼也可以让腿部变得瘦下去,如果你没有先天优势,那么就必有毅力。

腿模是美丽的,她们不用袒胸露乳只需要伸展着修长的双腿就可以展现女性的美,这是自然的也是有品位的。

把腿变得修长纤瘦,可以每天按摩小腿和大腿,按摩方式要借鉴愈加的方法,采用双手一上一下一左一右的标准来按摩,这样可以拉伸皮肤和内部组织。当然这仅仅是不够的,在按摩完以后也要锻炼韧带和谷歌,一字马和马步都是锻炼美腿的重要方法。

平坐板凳上翘双腿,用手握住脚掌同样是延伸韧带的好办法,不过听着简单,锻炼起来就没有那么容易了,毅力才会给你回报。


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